UBAT SEMBELIT PALING BERKESAN

Sembelit semasa berpantang adalah masalah yang sering dihadapi oleh kebanyakan kaum-kaum ibu yang baru melahirkan anak, bukan??

Sembelit selepas bersalin sangat membuatkan kita rasa takut dan fobia untuk meneruskan hajat membunag air besar.Dah la masa pantang kena makan makanan yang kering dan rebus sahaja..

Dan ada juga ibu – ibu  yang menjadi fobia dan serik untuk bersalin lagi hanya semata-mata mengalami pengalaman sembelit yang teruk semasa berpantang.Betul tak??

Continue reading “UBAT SEMBELIT PALING BERKESAN”

TIPS KECUTKAN TONSIL SECARA SELAMAT

Mengalami sakit tekak ketika demam sering terjadi kepada orang dewasa mahupun kanak-kanak. Lazimnya, jika mengalami sakit tekak seperti ini, ia disebabkan oleh tonsil yang membengkak akibat jangkitan kuman.

 

 

Setiap manusia mempunyai dua kelenjar dinamakan tonsil yang terletak di bahagian kiri dan kanan rongga mulut. Tonsil berfungsi untuk menapis virus dan bakteria daripada masuk ke saluran pernafasan kita. Dan sekali gus menjadikannya salah satu daripada sistem pertahanan badan.

Namun, kadangkala tonsil gagal melaksanakan fungsinya apabila tidak lagi mampu untuk menahan serangan virus dan bakteria. Akibatnya, tonsil mengalami radang atau inflamasi dan membengkak. Keadaan ini dipanggil sebagai tonsilitis.

 

Tompokan putih menunjukkan tonsil telah dijangkiti kuman.

 

JOM KITA KENALI DULU APA ITU TONGSIL SEBENARNYA??

Tonsil ialah sejenis tisu limfoid yang merupakan sebahagian dari sistem pertahanan badan. Tisu limfoid ini terdiri  daripada sejenis sel dipanggil limfosit yang penting untuk bertindak melawan penyakit. Terdapat 3 jenis tonsil yang terdapat di rongga mulut:-
 ♣ Adenoids – tonsil yang terletak di belakang hidung
♣ Lingual tonsils – tonsil di belakang lidah
♣ Palatine tonsils – tonsil di tekak yang sedang kita perkatakan.
Apa Itu Radang Tonsil?
Tisu limfoid adalah sebahagian daripada sistem kelenjar limfatik diseluruh tubuh dan kawasan usus yang boleh membengkak sekiranya ada jangkitan. Sebagai contoh kelenjar limfatik di leher, boleh membengkak sekiranya terdapat jangkitan di dalam mulut contohnya. Pembengkakan ini merupakan reaksi kepada jangkitan untuk menghasilkan lebih banyak sel untuk melawan penyakit.
Oleh itu, apabila terdapat jangkitan di dalam tekak, sebagai salah satu sistem limfatik, tonsil ini akan membengkak dan menjadi radang yang disebut tonsilitis atau radang tonsil.
Apakah Penyebab dan Gejala Tonsil?
Tonsilitis boleh disebabkan oleh jangkitan virus ataupun jangkitan bakteria di dalam tekak. Jangkitan bakteria seperti streptococcus boleh menyebabkan tonsil bengkak dan bernanah. Jangkitan virus seperti Epstein Barr Virus, adenovirus atau measles boleh juga menyebabkan pembengkakan tonsil juga.

Continue reading “TIPS KECUTKAN TONSIL SECARA SELAMAT”

10 TANDA AWAL KANSER OVARI DAN CARA MENGUBATINYA

Ramai yang menganggap kanser ovari sebagai ‘pembunuh secara diam’ kerana ia tidak menunjukkan sebarang tanda ketara dan sangat cepat meragut nyawa. Lebih menakutkan,lagi ada statistik yang menunjukkan bahawa ia boleh menyerang wanita seawal usia 26 tahun di Malaysia.Sangat menakutkan…

KANSER OVARI MUDAH DIKENALPASTI
Menurut Pakar Ginekologi Onkologi Hospital Serdang, Dr Andi Anggeriana Andi Asri kanser ovari adalah salah satu kanser yang mampu dikesan seawal tahap satu.Anda harus berwaspada!!

Ovari adalah organ dalaman wanita yang reproduktif yang berfungsi sebagai tempat membesarnya janin atau kandungan. Organ ini berbentuk buah pear dan terdiri daripada bahagian badan (uterine body) dan bahagian pangkal rahim (serviks).
Sempadan yang memisahkan bahagian badan rahim dan pangkal rahim dipanggil istmus.

Continue reading “10 TANDA AWAL KANSER OVARI DAN CARA MENGUBATINYA”

Petua Hilangkan Batuk Bagi Orang Dewasa

Minggu lepas Ketua Unit saya, En Azmi Ahmad ada bertanyakan mengenai suplemen untuk hilangkan batuk.Ini adalah penjelasan petua hilangkan batuk yang mengganggu beliau. Sekarang saya akan menerangkan apa itu batuk dahulu ya…

 

Batuk memang merupakan satu perkara yang kerap terjadi kepada setiap manusia terutama kalau batuk yang berlarutan ataupun selsema yang berpanjangan. Untuk orang dewasa, kalau dah betul-betul teruk sampai tahap lelah tu, bawakla pergi klinik dan makan ubat, kalau tak teruk sangat tu, boleh la cuba tips yang akan kami kongsikan kepada anda ini.

Perlu diingatkan sekali lagi, kalau dah terlalu teruk tu, cubalah bawak ke Klinik berdekatan untuk dapatkan pemeriksaan lanjut. Mana la tahu dijangkiti virus dan kalau tidak dirawat, akan mendatangkan keadaan ataupun bencana yang lebih teruk.

Tetapi jangan menganggap batuk ini sebagai satu masalah kecil ya, batuk yang berterusan dan teruk boleh menyebabkan kerumitan kerana tekanan intratoraks dan intraabdomen kepada sistem badan kita.

Batuk terbahagi kepada dua iaitu batuk kering dan batuk berkahak. Batuk kering biasanya tidak menghasilkan mukus (kahak), tetapi batuk berkahak akan kedengaran seperti berair dan menyebabkan pengeluaran mukus.

Ingat ya, sekiranya anda mengalami batuk berpanjangan melebihi daripada tiga minggu cepat-cepat jumpa doktor tau!

 

Kenali Punca Batuk

Persekitaran

Persekitaran memang memainkan peranan yang penting untuk keadaan anda. Kalau persekitaran yang berdebu tu, cuba sebaik mungkin untuk elak keadaan berdebu. Gunakan vacuum dan sentiasa jaga kebersihan rumah. Satu cara lagi gunakan penapis udara ataupun “air filter” bagi menapis udara di ruangan rumah anda. Ini untuk anda yang betul-betul sensatif dengan persekitaran yang berdebu. Alternatif lain selain daripada gunakan penapis udara adalah, gunakan aircond. Kebanyakan aircond terkini sekarang ini datang dengan penapis udara yang tersendiri dan ditambah dengan fungsi utama aircond iaitu, menjadikan ruangan di bilik anda sejuk.

Tidak seperti dahulu, penghawa dingan sekarang ini sangatlah murah terutama kalau anda cuba dapatkan daripada jenama yang berkualiti. Banyak brand di kedai-kedai.

Selain daripada itu, antara punca lain penyebab batuk adalah…

  • Disebabkan oleh infeksi di saluran pernafasan bahagian atas yang merupakan gejala flu.
  • Infeksi saluran pernapasan bagian atas (ISPA).
  • Alergi
  • Asma atau tuberculosis
  • Benda asing yang masuk kedalam saluran napas
  • Tersedak akibat minum susu
  • Menghirup asap rokok dari orang sekitar
  • Masalah emosi dan psikologis (untuk batuk psikogenik).

Jadi, anda semua boleh mengamalkan makanan dan minuman ini untuk menghilangkan batuk anda :

1. Sup Ayam
Sup ayam mempunyai kesan anti-radang dan menyejukkan tekak anda. Mikronutrien dalam bahan-bahan sup ayam tersebut juga baik untuk sistem imun tubuh.

2. Makanan Pedas
Orang tua-tua selalu kata makanan pedas memburukkan lagi batuk,tetapi itu adalah mitos. Makanan pedas seperti cili sebenarnya baik dimakan ketika batuk. Capsaicin ialah kimia dalam makanan pedas yang mampu menipiskan kahak.

3. Vitamin C
Vitamin C sangat penting untuk sistem imun tubuh. Mengambil makanan kaya Vitamin C( boleh klik di sini untuk mengetahui fakta sebenar vitamin C ) ketika sakit sangat berkesan. Antara makanan yang kaya Vitamin C ialah betik, brokoli, tomato, limau, kiwi, lobak, kobis, nenas, bawang putih dan banyak lagi.

4. Minum Teh
Teh hangat yang dicampur madu juga sangat berkesan untuk melegakan batuk.Teh menenangkan otot-otot pada tekak sementara madu menjadi lapisan pelindung sementara bagi tekak.

5. Minum Air
Setiap kali kita sakit,tubuh kita akan kehilangan air lebih banyak berbanding ketika tidak sakit,jadi pastikan anda meminum air yang lebih.Tetapi elakkan minum air sejuk ketika batuk.Air suam atau suhu bilik sangat sesuai.
Elakkan juga minum minuman berkafein, susu dan soda. Susu bertindak balas menebalkan kahak. Dapatkan tidur yang cukup kerana ketika tidurlah proses penyembuhan berlaku. Sekiranya batuk anda berlarutan lebih dari 2 minggu, segeralah berjumpa doktor.

Semoga petua hilangkan batuk ini dapat membantu sesiapa sahaja yang sedang mengalami masalah ini.

Selain daripada itu, anda semua juga boleh mengamalkan petua lama dibawah..

Petua lama ini pun sesuai untuk anda amalkan dan boleh cuba sendiri. Caranya tidak susah dan boleh ikut langkah ini;

1. Panaskan air sehingga mendidih
2. Masukkan air panas ke dalam bekas besen
3. Masukkan bawang putih yang telah dibakar dan ditumbuk
4. Masukkan minyak zaitun ke dalam air
5. Halakan air ataupun wap air tu ke bayi anda

Boleh gunakan cara ini dan insyaAllah akan nampak hasil yang lebih baik dan positif.

Namun, apa yang lebih menarik adalah anda boleh mengamalkan pemakanan suplemen untuk membantu tubuh anda supaya tidak selalu terdedah kepada penyakit terutamanya batuk iaitu penyakit yang berkaitan dengan paru paru.

Tingkatkan Imunisasi Melawan Batuk Dengan Suplemen Shaklee

Di Shaklee, kami ada 3 jenis suplemen yang boleh membantu untuk mengurangkan batuk yang melanda anda.

Vitamin C Shaklee

Vitamin C adalah sumber paling penting di dalam sistem imunisasi kita kerana ia melibatkan produksi  antibodi ,fungsi dan aktiviti sel darah merah dan yang paling penting ia melibatkan pengeluaran interferon. Selain itu, Vitamin C juga bertindak membantu sel darah putih dalam menentang virus dan bakteria sekaligus menentang demam dan batuk yang lebih teruk.

Nutriferon

Nutriferon adalah suplemen yang mesti ada dalam keluarga saya.Ke mana- mana pergi nutriferon memang akan selalu ada.

Selain itu, nutriferon bukanlah diamalkan setiap hari. Setengah sachet juga sudah memadai untuk mengekalkan tahap imunisasi tubuh di samping anda mengamalkan suplemen lain juga secara konsisten..Perlu diingat, pastikan anda meminum air secukupnya keranakadang kadang batuk yang agak kronik disebabkan anda kurang minum air.

Garlic Complex

Garlic akan bertindak sebagai antibiotik semulajadi terhadap badan kita. Kandungan Allicin yang penting akan aktif merangsang pengeluaran sel darah putih dan meningkatkan pengeluaran antibodi.Sudah memadai diambil satu sahaja setiap hari. Ia membantu kita daripada terkena infection yang lagi teruk.

Jom tingkatkan kesihatan dengan suplemen Shaklee Shaklee, hubungi saya segera.

Anda boleh dapatkan khidmat nasihat percuma untuk produk Shaklee sekiranya membeli di senarai kedai online berikut :

Nur Hidayah Ahmad  0165554582

SID 917424 FB:  Nur Hidayah Ahmad

Like Page : Suplemen Seisi Keluarga

IG: vitamin.hidayah4582

Pengedar Shaklee di IPOH. COD area berhampiran dan pengeposan ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak.

Saya juga merupakan pengedar di kawasan berikut: 

IPOH-KAMPAR-SIMPANG PULAI-GOPENG-BATU GAJAH

JOM JOIN AHLI SHAKLEE UNTUK MENDAPATKAN PENJIMATAN 15% HINGGA 20%. ANDA HANYA PERLUKAN 2 MINIT UNTUK MENDAFTAR, ATAU TERUS HUBUNGI SAYA UNTUK PROSES PENDAFTARAN AHLI SHAKLEE ANDA.

YURAN KEAHLIAN HANYA RRM75 TERMASUK POSTAGE DN FREE GIFT DARI SAYA

NAK BUAT PEMBELIAN SENDIRI??

 

SEKIAN TERIMA KASIH KERANA MENGUNJUNGI BLOG SAYA